Heart in Sexuality zal je de natuurlijke ritmes van plezier en opwinding in je lichaam helpen ervaren. Je zal begeleid worden in het verbinden van je innere mannelijke en vrouwelijke delen en in het exploreren van hoe je liefde voor jezelf en voor anderen kan verdiepen en versterken doorheen de genitaliën en het hart. Door je te openen voor spirituele energie die vanuit het verleden, vanuit je ouders en voorgaande generaties stroomt, zal je ervaren hoe je genitale en hartsenergie ondersteund wordt door de aspiraties en verlangens van jouw familie en deze helpt vervolledigen in verleden, heden en toekomst. Je zal beginnen voelen hoe jouw sexualiteit een deel is van een vitale continuerende levenskracht.

Nieuwe niveaus van Opwinding en Plezier. Om te beginnen dien je er klaar voor te zijn om de beweging van al de energie in je lichaam toe te staan, vooral geaccumuleerde gevoelens en lading die je vasthoudt in je bekken en je hart. Je zal geholpen worden je verlangen en je gevoel van vrijheid wakker te maken en aangemoedigd worden om op je eigen ritme een variëteit van manieren van ademen te exploreren die kunnen leiden tot nieuwe niveaus van opwinding. Terwijl je de golven van opladende en ontladende energie bespeelt, zal je de kracht ontdekken van het uiten van iedere opgestapelde of verboden lading. Door deze energie vrij te laten en te vervolledigen, kan je oude blokkades openen en vloeiende stromen van warm plezier cultiveren. We zullen ook massage en aanraking gebruiken om deze stromen te openen in de weefsels van het lichaam. Zacht of diep contact met huid, weefsel, spier en pees helpt ieder deel van het lichaam te openen en elk verlangen, elke fantasie te verwelkomen in het vlees.

Patronen van seksuele Frustratie uit het Verleden. Dikwijls wanneer seksuele zuchten met kracht en vrijheid aan de oppervlakte komen, probeert een deel van ons de ervaring af te snijden. De borst en het hart kunnen zich naar achter trekken omwille van ons geheugen voor oude pijn, of de buik kan opspannen om fysieke opwinding te scheiden van emotionele teleurstelling.

Door ademwerk, lichaamswerk, rollenspel en fantasie, kunnen we deze blokkades ontdekken en op een diepe manier ervaren. In onze lichamen en gevoelens vinden we oude patronen van seksuele passiviteit, ontkenning, competitie en verleiding -- spelletjes die we speelden met onze vroegste seksuele opvoeders, onze ouders.

Als kinderen vonden we onszelf gevangen tussen onze ouders en begonnen onze mannelijke en vrouwelijke rollen te verwarren. We wilden met gans ons lichaam, met al onze gevoelens komen, ons hart geven en onze verlangens tonen, maar onze ouders waren niet in staat onze seksuele onschuld en nieuwsgierigheid te steunen. Om onszelf te beschermen, begonnen we de stroom tussen ons hart en onze genitaliën af te snijden.

Het Mannelijke en het Vrouwelijke samenbrengen. Tijdens het werken samen ontdekken we deze oude patronen in onze lichamen maar tevens vinden we datgene waarnaar onze lichamen, onze mannelijke en vrouwelijke kanten werkelijk verlangen. Wanneer onze lichamen de aspiraties van deze twee kanten beginnen te harmoniseren, wanneer onze innerlijke moeder en vader de sexualiteit van ons innere kind ondersteunen, houden we van onszelf, creëren we een sterke stroom tussen het bekken en het hart in plaats van buiten ons op zoek te gaan naar liefde. Deze innerlijke integratie geeft een sensuele constantheid aan onze liefde en staat ons toe liefde te delen met anderen zonder onszelf te verliezen.

Sexualiteit in het Heden, Geïnspireerd door het Verleden en de Toekomst. Wanneer we fysiek beginnen de verbinding te voelen tussen onze genitaliën en het hart, hebben we onze innerlijke ouders toegestaan aanwezig te zijn. Op dat moment realiseren we ons dat ze dezelfde aspiraties als onze echte ouders en hun ouders hadden, hoewel veel van deze verlangens misschien niet vervuld zijn geraakt. We voelen dat we deel zijn van een voortgaande, concrete fysieke stroom van genitale en hartsenergie, die onze kinderen en hun kinderen verder kunnen vervullen.